Banditas para el TDAH NEW alcanzar metas y mantener una

alcanzar metas y mantener una salud mental positiva

Las tarjetas “conoce a tu pareja” son una herramienta ideal para las personas que desean construir una relación sana y placentera

impulsar la motivación

Cuanto más ponga en práctica cada una de las habilidades básicas para la vida

Banditas para el TDAH NEW alcanzar metas y mantener unaEstas tarjetas incluyen estrategias prcticas diseadas para mejorar la atencin, la organizacin, el autocontrol y la regulacin emocional, especialmente pensadas para personas con trastorno por dficit de atencin e hiperactividad. Cada herramienta se basa en la evidencia cientfica, la Terapia Cognitivo Conductual y en las recomendaciones de expertos sobre el TDAH. Cmo usarlas Revisa una tarjeta por da: elige una estrategia y aplcala en tu vida diaria.